メンタルを強く持つ!!

そんなに自分が思う程人って無関心

見てないですよ

 

ほんとそう思います

 

今までは気になって気になってしかたなくてどうしようもなかったけど
それを気にしない事にさえ自分の中で出来てしまえば目の前がほんとパッと明るくなりますよ!!

 

兎に角ストレスが一番だめですからね 気にすれば気にするほど
どんなケアをしたって回復する事はないです(僕自身も身を持って体験してますし)

 

散々お金使いましたけど、どれをやっても精神的に楽にはならなかったんで
メンタル的な負担が本当に一番でかいんだなと思います

 

まずは、鏡を見る時に自分の顔をみるようにしてください
髪はみちゃいけないです それだけで気持ちがどんよりしちゃうので・・・

 

そこから始めて自分の意識を違う所に向けられるように訓練してみてくださいね♪


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